Yetişkin Terapisi Eskişehir

Eskişehir yetişkin terapisi: Psikolog Kağan Çam, psikolojik ve genel sorunlar yaşayan danışanlara sorunlarını aşma sürecinde, kişiye en uygun yöntem, değerlendirme hizmetleri, yönlendirmeler ile destek vermektedir. 

Eskişehir yetişkin psikoloğu olarak veya yetişkin danışmanı olarak Eskişehir'deki merkezimizde çeşitli terapi ve psikoterapi yöntemleri uygulayarak yetişkin bireylerde ortaya çıkan çeşitli psikolojik rahatsızlıkların giderilmesi için başvurmanız yeterlidir.

Bireysel Yetişkin Psikoterapisi Nedir?

Bireysel terapi, bireyin psikologu (Terapisti) ile birebir yaptığı psikoterapi çalışmasıdır. Bireysel yetişkin psikoterapi çalışması, 18 yaş üstü yetişkin bireylerin terapist ile birlikte yaşadıkları sorunları incelemek, analiz etmek ve çözmektir, günümüzde ya da geçmişte yaşadıkları içinde bulundukları duruma göre farkındalıklarını artırmak ve işlemek amacıyla birebir gerçekleştirilen psikoterapi pratiğidir.

Yetişkin Terapisi

22 yaş sonrası, artık yetişkin bir birey olarak yaşamda belirli sorumlulukların alınmaya başlandığı önemli bir dönemdir. Yetişkinlikte ilk sıkıntılar genelikle iş yaşamına başlama stresi, okul mezuniyetleri  stresi vb diğerleri ile ortaya çıkabilir. Yakın ilişki kuracağınız biri ile tanışabilmek, bir ilişki oluşturmak ve uzun süreli beraberliğe veya evliliğe yönlendirmek de yaşamda bizi zorlayan kararlar ve süreçler içerisindedir. İş hayatındaki stres her geçen gün artmakta; çalışma şartları ve insan ilişkileri giderek zorlaşmaktadır.

Kimler bireysel terapiye başvurabilir?

Kendini keşfetmek isteyen, yaşadıklarını anlamlandırmak isteyen, içinde yaşadığı durum ve sorunları gidermek isteyen her yetişkin birey, bireysel psikoterapi çalışmasına başlayabilir.

Psikoterapiye zorlu bir yaşam olayının tetiklemesiyle, bir semptom (depresyon, obsesyon, burnout, kaygı vb.) yaşandığında, varoluşsal sorgulamalarda, travmatik bir olay ya da kayıp yaşadıklarında başvurabileceği gibi, bireyler kendilerini tanımak, keşfetmek için de başlayabilirler.

Her insan kendini tanıyıp, anlamak ister. Kendini tanıyıp anlamlandıran, potansiyelini anlayan insan, kendi istek ve  arzularını bilen, kendini gerçekleştirmeye yönelik büyük bir başlangıç yapmış demektir. Objektif bir şekilde kendinizi keşfetmek, hayatınızdaki sorunlarınızı gidermek için bireysel psikoterapi sürecine başlanabilir. Terapi, iç gözlem yapabilme yeteğini geliştirip, hayatınızdaki, içinizdeki duygusal karmaşalardan uzaklaşmanıza, içsel olarak güçlü ve özgür hissedebilmenize yardımcı olur.
 

Bireysel yetişkin terapide çalışılan konular nelerdir?

• Ailevi sorunlar
• İletişim Problemleri
• Duyguları İfade Etmede Güçlük,
• Aile içi yaşanan çatışmalar
• Panik atak
• İş stresi
• Takıntılar
• İş hayatı ile ilgili sıkıntılar
• Özgüven eksikliği, çekingenlik gibi konular
• Psikolojik kökenli bedensel rahatsızlıklar, psikosomatik sorunlar
• Yeme örüntüsüyle ilgili konular
• Travmatik deneyimler
• Kayıp ve yas
• Cinsiyet eşitsizliğine maruz kalınan durumlar
• Cinsel sorunlar, Cinsel kimlik nedeniyle toplum içinde yaşanılan sorunlar
• İlişki sorunları
• Obsesif-Kompülsüf örüntüler
• Tükenmişlik (burnout)
• Performans kaygısı
• Stres
• Kaygı bozuklukları
• Öfke Sorunları
• Depresyon, depresif duygulanım

Bireysel Terapinin Faydaları Nelerdir?

• Yargılama söz konusu olmadan birey düşüncelerini rahatlıkla ifade etmesinde,
• Birey kendini daha iyi anlamasını sağlamakta,
• Hayat tarzı değişikliği yapabilme kolaylığını sağlayabilmekte,
• Duygularla nasıl başa çıkabileceğini öğrenebilmekte,
• Semptomların sebeplerini öğrenebilmek vb. hususlarda bireysel terapi bir bireye destek sağlayabilecek, onu rahatlatabilecek niteliklere sahip bir terapidir.